Diseñadas para maximizar tus resultados, desde fuerza explosiva y tonificación hasta movilidad y disciplina mental.
Alta Intensidad
Entrenamiento funcional de alta exigencia que combina levantamiento olímpico, calistenia y trabajo metabólico.
Aumento de potencia y fuerza máxima
Grupos reducidos de máx. 12 personas
Adaptable a cualquier nivel de partida
Duración: 60 min
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Alta Intensidad
Experiencia de ciclismo bajo techo con audio de alta fidelidad, iluminación envolvente e instructores certificados.
Hasta 700 kcal quemadas por sesión
Bicicletas Schwinn Carbon de última generación
Monitoreo cardíaco en tiempo real
Duración: 45 min
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Intensidad Media
Combinación de Vinyasa dinámico con ejercicios de movilidad articular y respiración para aliviar el estrés corporal.
Prevención y recuperación de lesiones
Mejora notable de flexibilidad y equilibrio
Ambiente relajante con aroma y música tenue
Duración: 50 min
Reservar plaza
Alta Intensidad
Técnica de golpeo en sacos pesados, trabajo de pies y coordinación cardiovascular sin contacto físico entre alumnos.
Descompresión total del estrés diario
Desarrollo de agilidad y refleja
Sacos profesionales Everlast
Duración: 55 min
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Adaptable
Zona libre con mancuernas de 2kg a 60kg, multipower, jaulas de sentadillas y plataformas de peso muerto.
Asesoría técnica constante en sala
Rutinas digitalizadas personalizadas en app
Acceso libre dentro del horario comercial
Horario Libre
Probar sala
Intensidad Media
Enfoque en la estabilización lumbo-pélvica, higiene postural y fortalecimiento profundo de la pared abdominal.
Ideal para aliviar dolores de espalda
Trabajo con fitballs, bandas y aros
Control preciso de la respiración
Duración: 50 min
Reservar plaza
Profesionales titulados con años de experiencia dedicados a acompañarte en cada repetición.
Head Coach CrossFit & Fuerza
Graduado en Ciencias del Deporte (CAFYD) y atleta certificado CrossFit L2. Especialista en biomecánica de hipertrofia.
Indoor Cycling & HIIT Master
Más de 8 años de experiencia dinamizando clases de alta intensidad. Especialista en entrenamiento cardiovascular.
Power Yoga & Postural
Instructor acreditado de Yoga RYT-500. Apasionado del movimiento consciente y la readaptación funcional de lesiones.